Elif.pl

Wiadomości z portaluElif.pl - strona: 10
źródło: http://www.elif.pl/elif-rss.php

Jak sportowcy dbają o stawy? Sport to zdrowie, ale zbyt intensywne treningi obciążają stawy i niekiedy potrafią przysporzyć sporych kłopotów. Jak połączyć efektywny trening z dbałością o zdrowie? Może warto przyjrzeć się metodom znanych sportowców jak na przykład Yao Minga – najwyższego koszykarza świata.
10-11-30 Elif.pl

Zwrot podatku z Wielkiej Brytanii O zwrot podatku z Wielkiej Brytanii można starać się za 6 lat wstecz.
10-11-30 Elif.pl

O wyższości zakupów w sieci nad świętym Mikołajem Okres świąteczny to czas, kiedy szczególnie polegamy na świętym Mikołaju. Staruszek już od lat dzierżył monopol w dziedzinie gwiazdkowych prezentów, nie zauważając nawet, że pod bokiem rośnie mu groźny konkurent. Ten stan rzeczy nie mógł jednak trwać wiecznie, a sytuacja dojrzała do poważnych, biznesowych decyzji.
10-11-26 Elif.pl

Dieta na dobrą pamięć Na kłopoty z pamięcią skarży się nawet co trzecia osoba powyżej 65. roku życia. Jednym z najprostszych – i najmniej docenianych – sposobów na utrzymanie intelektu w dobrej formie jest właściwy sposób odżywiania. O sekretach prawidłowej diety opowiada ekspert z firmy Promedica24.
10-11-26 Elif.pl

Lekkie i wygodne łóżeczko turystyczne Wakacje i czas świąteczno-sylwestrowy to okres, w których chętnie wybieramy się poza miasto, na krótsze lub dłuższe wypady, by odpocząć od codzienności. Niestety podróżowanie z małym dzieckiem bywa uciążliwe – w każdą podróż musimy zabrać tak dużo rzeczy, że czasem łatwiej zrezygnować z weekendowego odpoczynku, niż przygotować się do wyjazdu.
10-11-26 Elif.pl

Rozgrzej swoje wnętrze Zima to piękna i wyjątkowa pora roku. Związane z nią przyjemności mają liczne grono amatorów, a atmosfera okolic świat nie ma sobie równych. Pomimo tego zima przysparza wielu niedogodności. Ciemne poranki, ciemne wieczory, wszechobecny chłód sprawiają, że chcielibyśmy dać nura w pościel i nie wychodzić z niej przez kolejne dni i tygodnie.
10-11-26 Elif.pl

Energetyczny balsam dla umysłu - dieta na pamięć Na kłopoty z pamięcią skarży się nawet co trzecia osoba powyżej 65. roku życia. Jednym z najprostszych – i najmniej docenianych – sposobów na utrzymanie intelektu w dobrej formie jest właściwy sposób odżywiania. O sekretach prawidłowej diety opowiada ekspert z firmy Promedica24.
10-11-26 Elif.pl

Andrzejkowe wróżby pomocne w pielęgnacji cery Do Andrzejek wprawdzie pozostało jeszcze trochę czasu. Nie zostawiaj jednak wszystkiego na ostatnią chwilę. Przygotowania rozpocznij już dziś, aby tego dnia olśnić wszystkich swoim wyglądem.
10-11-26 Elif.pl

Oczy zimową porą Zima zbliża się wielkimi krokami. O jej nadejściu świadczą nie tylko coraz zimniejsze dni ale także kondycja naszej skóry. Każda z nas doskonale wie, że jest to dla niej niezwykle trudny czas, szczególnie dla tej najwrażliwszej, pod oczami. Mamy jednak dobre wiadomości! Odpowiednie kosmetyki mogą znacznie osłabić wpływ szkodliwych czynników.
10-11-25 Elif.pl

Piękna sylwetka bez wysiłku Przed nami Święta, Sylwester i okres Karnawału. Wszyscy w tym czasie pragniemy czuć się wyjątkowo, pięknie i atrakcyjnie. Ale jak zmieścić się w kreację sylwestrową po kilku dniach uroczego lenistwa i nieumiarkowania w jedzeniu i piciu? Są na to co najmniej trzy sposoby. Dodajmy jeszcze: przyjemne sposoby, bez wyrzeczeń, stresu i… skalpela.
10-11-25 Elif.pl

Świąteczna kolekcja marki Trollbeads Srebrny szron i soczyste kolory szkła Murano w zimowej kolekcji biżuterii modułowej Trollbeads uwagę przykuwa magiczne połączenie chłodu i ciepła.
10-11-25 Elif.pl

Sposoby na zatkany nosek Uciążliwy katar potrafi niewątpliwie utrudnić życie. Zatkany nos, utrudnione oddychanie, ciągłe kichanie, łzawienie – to tylko niektóre z jego objawów. Szczególnie męczące są one dla niemowląt, które przez pierwsze miesiące swojego życia oddychają wyłącznie przez nos.
10-11-25 Elif.pl

Jak parzyć herbatę? Nie każdy wie, że parzenie herbaty, to nie tylko włożenie torebki do kubeczka i zalanie jej wrząca wodą. Parzenie herbaty to specjalny ceremoniał znany i wymyślony kilkaset lat temu w Japonii.
10-11-24 Elif.pl

Wino-elegancik Wino, któremu poświęcono niezliczoną ilość uwagi, by odpowiednio było serwowane, miliony stron, na których wypisano mądrości dotyczącego jego pochodzenia i roli w kulturze, stało się niesłychanie wręcz próżne.
10-11-24 Elif.pl

Kolor Roku 2011 w architekturze wnętrz Mus z limonki, czyli Kolor Roku 2011, jest barwą przyjazną, dodającą pozytywnej, naturalnej energii. Należy ona do gamy kolorów jasnych, tak więc nie zmniejsza optycznie przestrzeni. W żółtawym świetle zyskuje na lekkości, niosąc odprężenie i błogość. Przywodzi na myśl sielskie pejzaże pełne wiosennych łąk.
10-11-24 Elif.pl

Modne kreacje na Andrzejki Już w najbliższy weekend czeka nas szalona andrzejkowa zabawa aż po blady świt! Tej nocy oprócz szampańskiego humoru i doborowego towarzystwa będzie nam potrzebna kreacja, która sprawi, że na parkiecie będziemy błyszczeć najjaśniej!
10-11-24 Elif.pl

Biżuteria FROST Anny Orskiej Proste formy i niezwykłe kompozycje wymuskane przez mróz, wiatr, wilgoć i ostre, zimowe słońce trwają zaledwie kilka dni, czasem tygodni.
10-11-24 Elif.pl

Biustonosz dla miłośniczek gry w kosza Najlepsze buty kupione, najmodniejszy strój sportowy w torbie w pełni gotowa do rozpoczęcia gry w kosza lub siatkówkę. Jednak czy kiedykolwiek pomyślałaś w jaki sposób dbasz o swój biust podczas treningu? Shock Absorber pomyślał o kobietach takich jak Ty i stworzył swój najnowszy model biustonosza – Shock Absorber Ball.
10-11-24 Elif.pl

Oświetlenie jesienno-zimowej aury Długie listopadowe wieczory mają swój niezaprzeczalny urok.
10-11-24 Elif.pl

Lizbona i okolice Lizbona jest najczęściej odwiedzanym przez turystów miastem w Portugali. Przyciąga zabytkami, licznymi imprezami kulturalnymi oraz życiem nocnym.
10-11-23 Elif.pl

Naturalna paleta barw Gosh Nowe kosmetyki kolorowe marki Gosh idealnie wpisują się w najświeższe trendy w makijażu. Ich stonowane, delikatne odcienie brązu, brzoskwini i beżu, nawiązujące do stylu "Nude" subtelnie eksponują naturalne piękno.
10-11-23 Elif.pl